Radijus: Isključi
Radijus:
km Odredite radijus od vaše lokacije
Pretraga

50 sigurnosnih savjeta za starije osobe

50 sigurnosnih savjeta za starije osobe
Preporučeno

Jednostavni koraci za povećanje sigurnosti kod kuće i izvan

Nedavno istraživanje otkrilo je da oko 22 posto starijih od 70 i više godina osjeća određeni pad svojih mentalnih sposobnosti. Problem možda nije dovoljno ozbiljan da ih spriječi u njihovim svakodnevnim aktivnostima, ali može prouzrokovati blage poteškoće u dovršetku tih aktivnosti ili donošenju složenih odluka. S osobnije perspektive, to bi moglo značiti da starije osobe prolaze kroz suptilne promjene koje ih čine ranjivim na prevare ili su podložniji nesrećama. Sigurnost u kući i izvan nje je glavni prioritet starijih osoba i postoje mnogi jednostavni sigurnosni koraci koji će umanjiti rizik od nezgoda i loše donesenih odluka. Donosimo 50 sigurnosnih savjeta kako olakšati starost u svome domu, sigurnije i ugodnije.

Spriječite padove

  • U kući uklonite prepreke koje bi mogle uzrokovati pad – sve od malih podnih prostirača do predmeta na podu poput predimenzionirane vaze ili stalka za časopis
  • Ugradite rukohvate i svjetla na stubištu, s prekidačima za svjetlo na vrhu i na dnu stuba
  • Ugradite rukohvate kod tuša ili kade u kupaonici i oko wc-a
  • Postavite prostirke protiv klizanja na pod kade i tuša
  • Obojite pragove s drugom, istaknutom bojom kako se ne bi spotaknuli
  • Stavite jastučiće za kukove ako imate visoki rizik od padova
  • Osvjetljenje kuće učinite svjetlijim, ali spriječite blještavilo
  • Redovito provjeravajte vid
  • Zatražite od liječnika da redovito pregledava vaše lijekove
  • Počnite redovito vježbati da biste povećali fleksibilnost i ojačali mišiće i zglobove
  • Ako ne možete stajati, vježbajte u stolici

Osigurajte se od požara u kuhinji

  • Koristite mikrovalnu umjesto štednjaka na plin ili struju
  • Provjerite jesu li detektori dima instalirani u svim sobama i redovito provjeravajte baterije
  • Izbjegavajte nošenje preširoke odjeće tijekom kuhanja – tkanina se može brzo zapaliti
  • Ručke lonca okrenite dalje od prednjeg ruba peći. To osigurava da ih nećete nehotično srušiti
  • Nikada ne ostavljajte hranu koju kuhate bez nadzora
  • Obrišite sve prolivene masnoće sa štednjaka
  • Izbjegavajte uporabu uređaja s neispravnim kablovima, popravite ih ili zamijenite (NE SAMI)
  • Osigurajte da postoji dovoljno svjetla u područjima u kojima radite
  • Imajte pri ruci aparat za gašenje požara

Sigurnost u automobilu

  • Provjerite jesu li sva vrata dobro zatvorena i prozori zatvoreni tijekom vožnje
  • Nikada ne ostavljajte ništa vrijedno u automobilu
  • Nikada ne ostavljajte ključeve od automobila u vozilu, čak ni na samo minutu
  • Uvijek zaključajte vrata kad napustite vozilo, čak i samo nakratko
  • Parkirajte što je bliže moguće kamo idete
  • Izbjegavajte skrivanje rezervnog ključa u automobilu
  • Kad se vraćate u automobil, pogledajte okolo dok se približavate vozilu. Primjetite li sumljive osobe vratite se među druge ljude.
  • Imajte ključ u ruci prije nego što pristupite automobilu, nemoj tražiti ključ po torbi
  • Zavirite na stražnje sjedalo vašeg automobila prije nego što uđete
  • Kada uđete u automobil, odmah zaključajte sva vrata

Sigurnost u kući

  • Stavite velike brojeve na kuću koje lako možete čitati s ulice ukoliko živite u kući u nizu
  • Ako želite sakriti rezervni ključ od kuće, potrudite se da ga zaista sakrijete
  • Ključ ostavite kod susjeda kojem vjerujete, u slučaju da ostanete zatvoreni
  • Postavite tajmer na radiju kako bi zvučalo kao da je netko kući kad vas nema
  • Postavite sigurnosne zasune na svoja vrata
  • Zaključajte sva vrata, posebno ulazna kada radite u potkrovlju, podrumu ili dvorištu
  • Nikada ne otvarajte vrata strancu. Ako se radi o serviseru ili prodavaču, nazovite tvrtku za koju kažu da rade i provjerite
  • Ako vas netko upita za korištenje telefona, zatražite broj i nazovite taj broj da se uvjerite u istinitost
  • Nikad ne recite nepoznatim osobama da ste sami
  • Ako morate pustiti neznanca u stan ili kuću, ne dopustite im da misle da ste sami. Uključite radio ili televiziju u drugoj sobi da biste stvorili dojam da je netko drugi u blizini.
  • Ograničite broj prostorija koje posjetitelj može vidjeti. Ne pokazujte strancima što sve imate u kući.
  • Neka vam vaša sigurnost uđe u svakodnevnu naviku

Financijska sigurnost

  • Nikad ne ostavljajte torbu bez nadzora
  • Nosite novčanik ili račune u prednjem džepu, nikako u stražnjem džepu
  • Izbjegavajte kod kuće imati velike količine gotovine ili druge dragocjenosti
  • Uništite (izrežite) sve osobne i financijske podatke na računima i izvadcima banaka, nikad ih nemojte samo baciti u smeće
  • Nikada nikome ne dajte svoje osobne podatke ili podatke o svojim bankovnim računima. Ako vas netko nazove i zamoli da potvrdite da su brojevi računa vaši, nemojte to činiti
  • Ako primite poziv u kojem traže donacije, ili telefonsku prodaju, recite im da zahtjev pošalju poštom. Nikad ne razgovarajte o donacijama ili kupovini preko telefona. Naročito ne sklapajte ugovore sa teleoperaterima putem telefona.
  • Prije donacije provjerite status dobrotvorne organizacije
  • Dogovorite sa bankom da što više računa plaćate trajnim nalogom

O NetBIT

Vrh

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa

Lijep pozdrav, imate li pitanje?