Radijus: Isključi
Radijus:
km Set radius for geolocation
Pretraga

5 odgovora na uobičajena pitanja o mentalnom zdravlju starijih

Gerijatrijska psihijatrija specijalizirala se za probleme mentalnog zdravlja starijih osoba. Osobe starije od 60 godina suočavaju se s različitim životnim problemima od mlađih ljudi i često imaju medicinske probleme koji mogu utjecati na njihovo mentalno i emocionalno stanje. Uz to, metaboliziramo lijekove drugačije kako starimo. Lijekovi propisani starijim osobama mogu međusobno djelovati kako bi utjecali na naše mentalno funkcioniranje. Možete konzultirati gerijatrijskog psihijatra, posebno ako imate kombinaciju emocionalnih i medicinskih problema ili uzimate nekoliko različitih vrsta lijekova.

Ima li umirovljenje utjecaj na zdravlje?

Ljudi koji odlaze u mirovinu zbog zdravstvenih problema možda neće uživati u ​​mirovini koliko netko tko se u mirovini osjeća potpuno zdravo. Ali ima smisla gledati na umirovljenje kao na proces. Ne kao isključivi događaj koji će donijeti dobre promjene ali i one loše – baš kao i ranije faze u vašem životu.

5 koraka za očuvanje mozga

Mozak zahtijeva stimulaciju, ali također može najbolje funkcionirati kad ima ritam i simetriju. Naš užurban tempo povećava vjerojatnost mentalnog kaosa, stresa i smanjene kognitivne učinkovitosti. To također može dovesti do emocionalnog sloma. Zdravo okruženje mozga omogućuje vrijeme za sebe, vrijeme za usporavanje i vrijeme da se mozak napuni energijom.

50 sigurnosnih savjeta za starije osobe

Sigurnost u kući i izvan nje je glavni prioritet starijih osoba i postoje mnogi jednostavni sigurnosni koraci koji će umanjiti rizik od nezgoda i loše donesenih odluka. Donosimo 50 sigurnosnih savjeta kako olakšati starost u svome domu, sigurnije i ugodnije.

Zdravo starenje – kako sačuvati zdravlje?

Stariji vozači nisu uvijek loši vozači. Ali promjene koje nastupaju sa starenjem poput slabljenja vida i sporijeg vremena reakcije čine vožnju zamornijom i mogu povećati šanse za nesreću. Ne zanemarujte nove probleme koje primijetite. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim poteškoćama i provjerite postoje li rješenja.

Vježbe za starije osobe

Sedmodnevni plan vježbanja za starije osobe Ukoliko ste starija odrasla osoba koja želi uspostaviti rutinu vježbanja, a trebali biste, u idealnom slučaju to iznosi 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno. To može biti hodanje, plivanje, biciklizam ali i  svakodnevne vježbe za povećanje snage, fleksibilnosti i poboljšanje ravnoteže. Svjetski centri za kontrolu i sprječavanje bolesti ukazuju […]

Pomažu li nam zapravo dodaci prehrani?

“Mislim da je sa stajališta liječnika naš cilj zapravo pokušati podržati pacijente u zdravom razmišljanju”, rekla je Gure. „Važno je uravnotežiti ciljeve koje pacijenti imaju s onim što je stvarno praktično u smislu poboljšanja njihovog općeg zdravstvenog stanja i što zaista potvrđuju dokazi i podaci. Stoga nastojimo informirati pacijente kako bi donosili ispravne odluke, umjesto da slijepo vjeruju u rekleme koje su osmišljene kako bi igrale na njihovu ranjivost i nesigurnost.”

Vrh

Možda će vas zanimati još i ovo:

Lijep pozdrav, imate li pitanje?