Radijus: Isključi
Radijus:
km Set radius for geolocation
Pretraga

Prehrambene potrebe starijih osoba

Starenje je povezano s promjenama koje vas mogu učiniti sklonijima nedostatku kalcija, vitamina D, vitamina B12, željeza, magnezija i drugih važnih hranjivih tvari. Također može smanjiti vašu sposobnost prepoznavanja osjećaja poput gladi i žeđi. Srećom, možete poduzeti mjere kako biste spriječili te nedostatke. Naučite i natjerajte se na dovoljan unos vode i hrane, jedite razne namirnice bogate hranjivim tvarima i razmislite o uzimanju dodatka. Sve te radnje mogu vam pomoći u borbi protiv problema i bolesti uzrokovanih starenjem.

Chia sjemenke

Zdravstvene koristi Chia sjemenki Chia sjemenke su jedna od najzdravijih namirnica na planetu. Sadrže hranjive tvari koje imaju važnu ulogu za zdravlje našeg tijela ali i mozga. Navesti ćemo nekoliko zdravstvenih dobrobiti chia sjemenki, koje je potvrdila znanost i znanstvena istraživanja, ali i razbiti neke od mitova koje prate ovu namirnicu. Chia sjemenke sadrže veliku […]

Vrh

Možda će vas zanimati još i ovo:

Lijep pozdrav, imate li pitanje?