Što kad postanete djed i baka?

Postati djed i baka je velika životni događaj i promjena. Možete odlučiti kakav djed i baka želite biti.


Možda ćete trebati pregovarati o svojoj novoj ulozi, koja uključuje brigu o svojim unucima. Briga o sebi i svom zdravlju pomoći će vam da držite korak sa svojim unucima.

Život će vam se promijeniti na mnogo prekrasnih načina u trenutku kad postanete djed i baka. Kad ih pitaju za najbolju stvar u vezi s unucima, bake i djedovi govore o sreći jer vole i bivaju voljenima, dok gledaju djecu kako rastu i kako žive dalje kroz svoje unuke. Jedna od sjajnih stvari kada postanete djed i baka je što možete voljeti i brinuti se za svoje unuke, a da za njih niste odgovorni na isti način kao i njihovi roditelji.

Vaša uloga bake i djeda

Možete odlučiti kakva će biti vaša uloga bake i djeda. Primjerice, kad stigne unuče, mnogi se ljudi raduju novoj i važnoj ulozi podrške roditeljima svog unuka. To može varirati od praktične podrške poput kuhanja jela do emocionalne podrške poput slušanja briga. Neki bake i djedovi također žele sudjelovati u čuvanju svojih unuka. Ali ako za početak želite smanjiti svoje sudjelovanje, to je u redu. Ključno je biti jasan, iskren i otvoren u vezi s podrškom koju možete ponuditi.

Savjeti za razrađivanje uloge bake i djeda

Prije nego što se vaše unuče rodi, razgovarajte s budućim roditeljima. Slušajte njihove ideje o tome kako biste mogli pomoći.
Podijelite ono što mislite da možete i ne možete učiniti kako biste ih podržali kao nove roditelje.
Budite svjesni da bi se stvari mogle promijeniti nakon što stigne novo unuče. Novopečenim roditeljima možda će trebati više pomoći, ili će im trebati više vremena nasamo s bebom da se snađu kao roditelji.

"Imam dragu snahu. Donijela sam odluku da se ne miješam u njezino majčinstvo i odluke koje donosi. Moja majka i moja svekrva poštivale su moje odluke, od njih sam tako naučila. Dajte savjet samo ako vas se to traži." - Jasminka, baka unučadi u dobi od tri i šest godina

Vaš odnos s unukom ili unucima

Mnogi su ljudi zapanjeni i oduševljeni radošću, zabavom i ljubavlju koju im uloga bake i djeda donosi u život. Posebne veze koje se mogu razviti između vas i vaših unuka mogu dovesti do zaista lijepog i poticajnog odnosa. Odnos bake, djeda i unuka može imati vrlo pozitivan utjecaj i na dječji razvoj. Djeca koja imaju tople odnose s bakom i djedom bolje podnose životne uspone i padove. To vrijedi za sve obitelji, ali posebno za djecu u rizičnim obiteljima - na primjer, djecu s invaliditetom i djecu u obiteljima nakon rastave roditelja.

Savjeti za izgradnju odnosa s unucima

- Uživajte u zajedničkom vremenu - i sjetite se da, dok se igrate i zabavljate s unucima, pomažete i njihovom razvoju i njegovanju vaše veze.
- Ako imate nekoliko unučadi, pristupajte svakome od njih individualno. To pomaže da se svaki od njih osjeća posebno.
- Malo snizite svoje standarde u kućanstvu i pospremite dragocjene ukrase. To će vam pomoći da se više opustite i uživate u vremenu provedenom s unucima. Iz roditeljskog iskustva znate kako brzo prolazi njihovo djetinjstvo.

Ako se dogodi da se vaša kćer/sin razvodi, vaša podrška može uvelike utjecati na vaše unuke i njihove roditelje.

Bake i djedovi i promjena obiteljskih odnosa

Novi unuci često osnažuju obiteljske odnose i zbližuju članove obitelji. Ipak, nije uvijek tako jednostavno. Neki djedovi i bake imaju problema s roditeljima svojih unuka. Ponekad ti problemi znače i to da bake i djedovi ne vide svoje unuke.

Savjeti za njegovanje dobrih obiteljskih odnosa

- Pohvalite roditelje svojih unuka kad mislite da rade dobar posao kao roditelji - većina ljudi voli pohvale!
- Ako ste zabrinuti za svoje unuke, imajte na umu da roditelji vaših unuka djecu odgajaju svoju djecu drugačije nego ste vi to radili. - - Stoga pokušajte izbjeći kritiziranje.
- Razgovarajte sa svojim partnerom ili prijateljima o zabrinutosti za svoje unuke prije nego to učinite sa svojom djecom. To će vam pomoći da dobijete drugačiji pogled na situaciju.

Ako se roditelji vašeg unuka ne mogu brinuti za njega, mogli biste postati baka i djed njegovatelj. Takva situacija donosi mnogo izazova, ali ima i mnogo pozitivnih strana.

Pazite na sebe

Većina baka i djedova i dalje su zdravi i aktivni dok su im unuci mali, ali ima i onih sa zdravstvenim problemima. A osim što ste djed i baka, možda imate i druge obveze - na primjer, posao ili klubove kojima pripadate.
Pazite na sebe. Redovito vježbanje, odmor i zdrava prehrana pomoći će vam da idete u korak s unucima - i jednostavno uživate u svom životu.

Savjeti za brigu o sebi u ulozi djeda i bake

- Budite pozitivna podrška svojoj djeci kao novopečenim roditeljima, ali isto tako budite svjesni svog zdravlja, razine energije i ostalih obveza. Nitko nema koristi ako se potpuno iscrpite.
- Kako starite ili ako imate zdravstvenih problema, prilagodite vrijeme s unucima mirnijim aktivnostima. Čitanje i igranje društvenih igara su u ovakvim slučajevima vrlo dobar izbor.
- Ako imate partnera, razgovarajte o tome kako možete podijeliti ulogu podrške svojoj djeci i unucima. Timski pristup ulozi bake i djeda vjerojatno će za oboje značiti manje stresa, a veće zadovoljstvo.

"Jedini nedostatak u ulozi bake je moje tijelo. Umorim se prije nego moj mali unuk i nisam uvijek u stanju pratiti ga." - Baka Marija
Blog post

Bol u vratu i leđima je među najčešćim razlozima odlaska liječniku. U ovoj raspravi će biti riječi o boli u stražnjem dijelu vrata (a ne i prednjem dijelu) te u nju nije uključena većina teških ozljeda (npr. prijelomi, dislokacije, subluksacije).

Blog post

Moždani udar može biti ishemični ili hemoragični. Prilikom ishemičnog udara prekinuta je opskrba dijela mozga krvlju, jer je došlo do začepljenja krvne žile bilo ateromom ili krvnim ugruškom. Pri hemoragičnom udaru krvna žila se rasprsne sprječavajući normalni protok i omogućujući krvi da iziđe izvan žile u područje mozga i uništi ga .

Blog post

Najsigurniji način početka vježbanja je izvođenje vježbi dok se ne pojavi bol ili osjećaj težine u rukama ili nogama. Ako su mišići bolni nakon par minuta, onda prvo vježbanje ne smije trajati duže od par minuta. Kako se kondicija povećava, osoba je sposobnija duže vježbati bez mišićne boli. Kad je osoba sposobna vježbati neprekidno 10 minuta, vježbanje je potrebno provoditi svaki drugi dan, postupno povećavajući do 30 minuta kontinuiranog vježbanja. Pravila koja kazuju koliko dugo i često, koliko intenzivno treba vježbati i kako izbjeći ozljede, su ista za sve vježbe i za sve sportove.

Blog post

Cilj rehabilitacije je da olakša oporavak od gubitka funkcije. Gubitak može biti uzrokovan prijelomom, amputacijom, moždanim udarom ili drugim neurološkim poremećajem, artritisom, srčanim poremećajem ili dugotrajnim gubitkom kondicije (npr. nakon nekih bolesti i operacija). Rehabilitacija može obuhvaćati fizikalnu, radnu i govornu terapiju, psihološko savjetovanje i usluge socijalnih službi. Kod nekih bolesnika cilj je potpuni oporavak s uspostavom potpune, neograničene funkcije; kod drugih se radi o oporavku sposobnosti izvođenja što više aktivnosti iz svakodnevnog života. Rezultati rehabilitacije ovise o prirodi oštećenja i bolesnikovoj motivaciji. Kod starijih bolesnika i u bolesnika koji nemaju mišićne snage ili motivacije napredak može biti spor.


Podijelite da i drugi pročitaju