Tijekom spavanja naš mozak se kreće kroz pet različitih faza. Jedna od tih faza je REM (rapid eye movement). Tijekom ove faze oči se brzo kreću u raznim smjerovima. Ostale četiri faze nazivaju se non-REM (NREM) spavanje.
Demencija je izraz za stanje koji opisuje razne simptome koji utječu na čovjekovo kognitivno funkcioniranje. To uključuje sposobnost razmišljanja, pamćenja i razuma. S vremenom se pogoršava, pa postoji nekoliko ključnih ranih znakova upozorenja. Demencija nastaje kada živčane stanice u mozgu osobe prestanu funkcionirati. Iako se obično događa u starijih ljudi, to nije neizbježan dio starenja. […]
Odoljevanje prevarantima putem telefona može biti teško za svakoga. Telefonski prevaranti mogu zvučati nevjerojatno profesionalno i pouzdano te su često agresivni kada ne dobiju željenu informaciju. Ako ste u mogućnosti najbolje je odjaviti fiksnu liniju i naučiti koristiti stariju osobu mobilnom telefonu s prethodno unesenim telefonskim brojevima i imenikom koji je sigurnan za korištenje. Jednostavno možete zabraniti javljanje na pozive kontaktima koji nisu u imeniku. Naravno, sve važne kontakte ćete unijeti u imenik.
Visoki krvni tlak. Upoznavanje s uzrocima rizika od visokog krvnog tlaka ključno je za održavanje zdravlja srca i krvnih žila. Faktori rizika uključuju opće zdravstveno stanje, način života i obiteljsku anamnezu koji mogu povećati rizik od visokog krvnog tlaka. Iako se vaše godine i obiteljska povijest ne mogu kontrolirati, postoje koraci koje treba poduzeti za […]
Gerijatrijska psihijatrija specijalizirala se za probleme mentalnog zdravlja starijih osoba. Osobe starije od 60 godina suočavaju se s različitim životnim problemima od mlađih ljudi i često imaju medicinske probleme koji mogu utjecati na njihovo mentalno i emocionalno stanje. Uz to, metaboliziramo lijekove drugačije kako starimo. Lijekovi propisani starijim osobama mogu međusobno djelovati kako bi utjecali na naše mentalno funkcioniranje. Možete konzultirati gerijatrijskog psihijatra, posebno ako imate kombinaciju emocionalnih i medicinskih problema ili uzimate nekoliko različitih vrsta lijekova.
Ljudi koji odlaze u mirovinu zbog zdravstvenih problema možda neće uživati u mirovini koliko netko tko se u mirovini osjeća potpuno zdravo. Ali ima smisla gledati na umirovljenje kao na proces. Ne kao isključivi događaj koji će donijeti dobre promjene ali i one loše – baš kao i ranije faze u vašem životu.
Mozak zahtijeva stimulaciju, ali također može najbolje funkcionirati kad ima ritam i simetriju. Naš užurban tempo povećava vjerojatnost mentalnog kaosa, stresa i smanjene kognitivne učinkovitosti. To također može dovesti do emocionalnog sloma. Zdravo okruženje mozga omogućuje vrijeme za sebe, vrijeme za usporavanje i vrijeme da se mozak napuni energijom.
Hospicijska skrb ne produžava život, niti ubrzava smrt, što je čest nesporazum. Baš kao što liječnici i primalje pružaju podršku i stručnost tijekom procesa rađanja, tako je i hospicijska skrb nužna kako bi pružila svoju stručnost pacijentu i njegovoj obitelji u trenucima umiranja. Iako ovo nikada nije lako prihvatiti, to je prirodni dio života, a njegov je cilj učiniti to putovanje što mirnijim i bezbolnijim za sve koji su uključeni.
Istraživači su otkrili da je, unatoč niskoj razini alkohila u krvi, samo jedno piće alkohola bilo dovoljno da utječe na vozačke sposobnosti starijih osoba. Nisu pronašli značajne znakove oslabljene sposobnosti vožnje među mlađim vozačima u srednje alkoholiziranom stanju.
Sigurnost u kući i izvan nje je glavni prioritet starijih osoba i postoje mnogi jednostavni sigurnosni koraci koji će umanjiti rizik od nezgoda i loše donesenih odluka. Donosimo 50 sigurnosnih savjeta kako olakšati starost u svome domu, sigurnije i ugodnije.
