Biti u stanju živjeti sretan i neovisan cilj je većini starijih osoba. Nema mjesta udobnijeg od vlastitog doma. Kako se skrb za starije osobe u kući i dalje razvija, ona pruža više mogućnosti za njegu nego ikada prije. Čak je moguće dio medicinskih pomagala instalirati i u kući, poput posebnih kreveta, madraca i sl. Bilo da vam je potrebna povremena njega ili samo netko tko će pomoći oko kuće, dobro je znati da postoji opcija za to. U Hrvatskoj Domovi za starije često pružaju usluge pomoći u kući pa nije loše raspitati se za početak i krenuti od toga.
Zdravstvene koristi Chia sjemenki Chia sjemenke su jedna od najzdravijih namirnica na planetu. Sadrže hranjive tvari koje imaju važnu ulogu za zdravlje našeg tijela ali i mozga. Navesti ćemo nekoliko zdravstvenih dobrobiti chia sjemenki, koje je potvrdila znanost i znanstvena istraživanja, ali i razbiti neke od mitova koje prate ovu namirnicu. Chia sjemenke sadrže veliku […]
Znakovi da je starijima potrebna pomoć Prihvaćanje činjenice o potrebi za pomoć druge osobe i prihvaćanje pomoći nije laka odluka za osobe starije životne dobi. Odgovornost često spada na članove obitelji da prepoznaju znakove kako je starijoj osobi potrebna pomoć i podrška pri ispunjavanju svakodnevnih zadaća življenja. Kako ćete znati je li vrijeme za njegu […]
Gerontologija Gerontologija je proučavanje društvenih, kulturnih, psiholoških, kognitivnih i bioloških aspekata starenja. Riječ je izradio Ilya Ilyich Mechnikov 1903. godine, od grčkog γέρων, geron, “stari čovjek” i “λογία, -logija što znači “proučavanje”. Gerijatrija je grana medicine specijalizirana za liječenje postojeće bolesti kod starijih odraslih osoba. Gerontolozi uključuju istraživače i praktičare iz područja biologije, skrbi, medicine, […]
Fizikalna i radna terapija te terapijske i pomoćne naprave Fizikalna terapija Cilj fizikalne terapije je poboljšanje funkcije zglobova i mišića (npr. opsega pokreta) a time i bolesnikove sposobnosti da stoji, održava ravnotežu, hoda i penje se po stubama. Fizikalna se terapija primjerice obično provodi u osoba kojima je amputiran donji ekstremitet. Ograničeni opseg pokreta slabi […]
Rehabilitacija Cilj rehabilitacije je da olakša oporavak od gubitka funkcije. Gubitak može biti uzrokovan prijelomom, amputacijom, moždanim udarom ili drugim neurološkim poremećajem, artritisom, srčanim poremećajem ili dugotrajnim gubitkom kondicije (npr. nakon nekih bolesti i operacija). Rehabilitacija može obuhvaćati fizikalnu, radnu i govornu terapiju, psihološko savjetovanje i usluge socijalnih službi. Kod nekih bolesnika cilj je potpuni […]
Početak planiranog vježbanja Najsigurniji način početka vježbanja je izvođenje vježbi dok se ne pojavi bol ili osjećaj težine u rukama ili nogama. Ako su mišići bolni nakon par minuta, onda prvo vježbanje ne smije trajati duže od par minuta. Kako se kondicija povećava, osoba je sposobnija duže vježbati bez mišićne boli. Kad je osoba sposobna […]
Moždani udar Moždani udar (zvan i moždanožilni incident) je odumiranje moždanog tkiva (moždani infarkt), a nastaje zbog prekida krvotoka i nedostatne dopreme kisika u mozak. Moždani udar može biti ishemični ili hemoragični. Prilikom ishemičnog udara prekinuta je opskrba dijela mozga krvlju, jer je došlo do začepljenja krvne žile bilo ateromom ili krvnim ugruškom. Pri hemoragičnom […]
Bol u vratu i leđima Bol u vratu i leđima je među najčešćim razlozima odlaska liječniku. U ovoj raspravi će biti riječi o boli u stražnjem dijelu vrata (a ne i prednjem dijelu) te u nju nije uključena većina teških ozljeda (npr. prijelomi, dislokacije, subluksacije). Patofiziologija Ovisno o uzroku, bol u vratu ili leđima mogu […]
Menopauza – simptomi i ublažavanje tegoba Menopauza je razdoblje u životu žene, kada započinje slabljenje cikličkog rada jajnika te menstruacijski ciklusi prestaju. Menopauza ustvari nastupa na kraju posljednje menstruacije žene. Međutim, o tome se može zaključivati tek kasnije, kada žena menstruaciju nije imala barem tijekom proteklih 12 mjeseci. Prosječna dob u kojoj menopauza nastupa je […]
